Qual é o seu propósito de vida na melhor idade.

Qual é o seu propósito de vida na melhor idade.

Qual é o seu propósito de vida na melhor idade.

Depois dos 70, 80 aninhos?! Ser feliz!
– Primeiramente, e o mais importante, é gostar de si mesma e querer acertar suas determinações e desejos.
– Organizar a vida, ser verdadeira, consciente e atenta ao seu bem-estar.
– A saúde é primordial:
– Alimentação sadia, sem pressa,
– Exercícios variados, físicos, mentais, de memória, atenção, caminhadas,
– Boa postura diuturnamente e durante o sono. Atenção ao seu colchão e travesseiro! Nossas horas de sono são preciosas.
– Ida anual ao seu clínico geral,
– Fazer a mamografia, anualmente,
– Vacinas recomendadas evitando-se doenças graves,
– Sol na hora certa, usando roupas apropriadas,
– Evitar a obesidade a qualquer preço, usando a moderação,
– Importante: beber 2 litros de água por dia.

A dança e seus muitos benefícios: Escolha viver a dança ou busque atividades recreativas, de acordo com a sua preferência. Viva intensamente o carnaval, se for do seu gosto.

Os planos de vida surgirão. Compete a nós agir acertadamente, com perseverança, entusiasmo e alegria!

Seus hábitos e atitudes reorganizados, cuidando de sua mente, sem se preocupar com tarefas difíceis de serem executadas com prazos pequenos.
A intuição supera a ansiedade e contribui para a harmonia, simplificando o cotidiano, evitando doenças, principalmente o stress!

A arte de escutar, de esperar a sua vez! A arte de saber dizer um “não” na hora certa e um “sim” sem temer contrariedades futuras. Assim, as nossas idéias serão relevantes, pois, depende de nós atingirmos o sucesso tão esperado. Felicidade sempre! Querer é poder! Hoje e sempre! Com vontade e sabedoria! A vida continua…e temos muita vida pela frente. Deus está presente!

Lourdes Lage

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